অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা - অ্যালোভেরা জেল চুলে ব্যবহারের নিয়ম

অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই কমবেশি জানি। অ্যালোভেরাতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন আমাদের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা, অ্যালোভেরা জেল চুলে ব্যবহারের নিয়ম এছাড়াও আরো ইত্যাদি বিষয় সম্পর্কে জানতে আমাদের পোস্টটি সম্পূর্ণ পড়ুন।

প্রিয় পাঠক আমরা এই ব্লগ পোষ্টের মাধ্যমে আলোচনা করেছি অ্যালোভেরার বিভিন্ন বিভিন্ন গুণ, এটি ব্যবহারের নিয়ম ও এর উপকারিতা চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

• ভূমিকা
• অ্যালোভেরা জেল বানানোর পদ্ধতি
• অ্যালোভেরা জেল সংরক্ষণের উপায়
• অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা
• অ্যালোভেরা জেল খাওয়ার নিয়ম
• অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের নিয়ম
• অ্যালোভেরা জেল চুলে ব্যবহারের নিয়ম
• শেষ কথা

ঘৃতকুমারী এর বৈজ্ঞানিক নাম হচ্ছে অ্যালোভেরা। আমরা সাধারণত এটিকে অ্যালোভেরা নামেই চিনি।অ্যালোভেরা গাছ দেখতে কিছুটা আনারস গাছের মত তবে অ্যালোভেরার পাতাগুলি পুরু এবং পাতার দুই ধারে করাতের মতো কাটা রয়েছে। অ্যালোভেরার ভেতরে রয়েছে পিচ্ছিল শাঁস এর মত অংশ। অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা অনেক। 

প্রাকৃতিক ভেষজ ঔষধ হিসেবে প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ অ্যালোভেরা ব্যবহার করে আসছে। ঔষধি গুন ছাড়াও এর অনেক উপকার রয়েছে যা আমরা উক্ত পোস্টের মাধ্যমে বিস্তারিত জানতে পারবো।

আমাদের অনেকেরই বাসায় কিংবা ছাদে কম-বেশি অ্যালোভেরার গাছ দেখা যায়। ঘরোয়া উপায়ে আপনি খুব সহজেই অ্যালোভেরা জেল বানিয়ে নিতে পারেন। অ্যালোভেরা জেল বানানোর পদ্ধতি হচ্ছে অ্যালোভেরা গাছ থেকে প্রথমে অ্যালোভেরা নিন। তারপর অ্যালোভেরার ভাঙা অংশটুকু কিছুক্ষণ পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। তারপর অ্যালোভেরা কেটে তার ভেতর থেকে জেলির মত অংশটি বার করে নিন বেশিদিন ব্যবহারের জেল এর সাথে মধু মেশাতে পারেন।

আমরা অনেক সময় অ্যালোভেরা ব্যবহারের জন্য গাছ থেকে নিয়ে থাকি তবে অনেকেই জানিনা অ্যালোভেরা জেল কিভাবে সংরক্ষণ করতে হয়। অনেকে অ্যালোভেরা জেল সংরক্ষণের উপায় না জানার ফলে ব্যবহারের পর বেঁচে যাওয়া অতিরিক্ত অ্যালোভেরা জেল ফেলে দেয়। তবে আপনি কি জানেন ঘরোয়া কিছু সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে অ্যালোভেরা জেল দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। অ্যালোভেরা জেল সংরক্ষণের উপায় গুলো নিচে দেওয়া হলোঃ

• অ্যালোভেরা জেল নরমালি একদিন ব্যবহার করতে পারেন কিন্তু অ্যালোভেরা জেলে যদি আপনি ভিটামিন ই ক্যাপসুল মেশান তাহলে এটি সাত দিনের মতো ব্যবহার করা যেতে পারে।
• অ্যালোভেরা দীর্ঘদিন সংরক্ষণের ক্ষেত্রে ভিটামিন সি এর গুরুত্ব অপরিসীম। অ্যালোভেরা জেল এর সঙ্গে ভিটামিন সি ক্যাপসুল মিশিয়ে এটি দুই মাস মত সংরক্ষণ করে রাখা যায়।
• অ্যালোভেরার ভেতর থেকে জেল বার করে আইস ট্রে তে করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করে রাখতে পারেন।
• অ্যালোভেরা জেল এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে তা একমাস মতো সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

অ্যালোভেরা জেল এর অনেক গুণ রয়েছে। কেননা অ্যালোভেরা জেলে রয়েছে বিশ রকমের খনিজ পদার্থ। মানবদেহের জন্য যে ২২ টি অ্যামাইনো এসিড দরকার সবগুলোই বিদ্যমান অ্যালোভেরাতে। এছাড়াও অ্যালোভেরাতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন কেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন বি ১, ভিটামিন বি ২, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন সি এছাড়াও ভিটামিন ই। নিচে অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা গুলো উল্লেখ করা হলোঃ

• অ্যালোভেরা জুস হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
• অ্যালোভেরার জুস দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা থেকে উপশম করে থাকে।
• অ্যালোভেরা জেল মাউথ ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করা যায় এটি মুখে দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।
• ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
• মাংসপেশি ও হাড়ের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথার প্রতিরোধ করে।
• হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
• অ্যালোভেরার জুস ডায়াবেটিস রোগীদের সুগারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
• ঘা দূর করতে সহায়তা করে।
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• ত্বক ভালো রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
• চুল পড়া রোধে বেশ উপকারী।
• অ্যালোভেরার জুস শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে।
• কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
• অ্যালোভেরার জুস শরীরের ক্লান্তি দূর করে শরীরকে সতেজ করে তুলতে সাহায্য করে।
• অনেক গবেষণায় দেখা গেছে ক্যান্সার প্রতিরোধে অ্যালোভেরা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।

আমরা উক্ত পোস্টের মাধ্যমে জেনেছি অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা সম্পর্কে। অ্যালোভেরা পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। অ্যালোভেরা জেল খাওয়ার ক্ষেত্রে জুস বা শরবত করে খেতে পারেন। অ্যালোভেরার গাছ বাসায় না থাকলে বাজার থেকেও অ্যালোভেরার জুস কিনে খেতে পারেন।

অ্যালোভেরা জেল ত্বকে ব্যবহার করে ত্বক ভালো রাখা বা ত্বকে বিভিন্ন ধরনের দাগ ছপ দূর করা, ত্বকের বলিরেখা, একনে ইত্যাদি সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। চলুন অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের নিয়মাবলী সম্পর্কে জেনে নিই-

• অ্যালোভেরা জেল আই ট্রে তে করে ফ্রিজে রেখে আইস কিউব তৈরি করে দিনে নিয়মিত ২-৩ বার ত্বকে ঘষতে পারেন। এটি ত্বকে একনের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করবে।
• বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের চামড়ায় ভাজ পরে। একে সাধারণত আমরা বলিরেখা বলে থাকি। বলিরেখা দূর করতে অ্যালোভেরা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। অ্যালোভেরা জেল এর সাথে পরিমাণ মতো লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সহায়তা করবে।
• অ্যালোভেরা জেল মুখের ত্বকে লাগালে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।

অনেকেরই চুল পড়ে যাওয়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা হয়ে থাকে। সেক্ষেত্রে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করে খুব সহজেই বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। অ্যালোভেরা জেল চুলে ব্যবহারের নিয়মাবলী গুলো নিচে দেওয়া হলো-

অ্যালোভেরা জেল, নারিকেল তেল ও মধুঃ

চুলকে উজ্জ্বল করতে অ্যালোভেরা জেলের সাথে মধু ও নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করতে পারেন। দুই চামচ অ্যালোভেরা জেলের সাথে দুই চা চামচ নারিকেল তেল ও এক চা চামচ মধু ভালোভাবে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে গোসলের আগে চুলে লাগান। ৩০ মিনিট পর এটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

অ্যালোভেরা জেল ও লেবুর রসঃ

অ্যালোভেরা জেল এর সাথে পরিমাণ মতো লেবুর রস মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন এবং এটি চুলে লাগান। এতে চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করবে।

অ্যালোভেরা জেল ও ডিমঃ

চুল পড়া বন্ধে আমরা অনেকেই ডিম চলে ব্যবহার করে থাকি তবে উপায়টি আরো কার্যকরী করার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা জেল এর সাথে ডিম মিশিয়ে ব্যবহার করুন। একটি ডিমের কুসুমের সাথে এক চামচ অলিভ অয়েল এবং তার সঙ্গে দুই চা চামচ অ্যালোভেরা জেল ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি ত্রিশ মিনিট মতো চুলে লাগিয়ে রাখুন তারপর শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। এটি প্রয়োগের ফলে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে।

অ্যালোভেরা জেল ও দইঃ

চুলের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে অ্যালোভেরা জেল ও টক দই বেশ কার্যকরী উপাদান। এক চা চামচ এ অ্যালোভেরা জেলের সাথে দুই চা চামচ টক দই ভালো করে মিশিয়ে নিন পর এটি মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। ১০ মিনিট মতো মাসাজ করার পর শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

প্রিয় পাঠক উক্ত পোস্টের মাধ্যমে আমরা আলোচনা করলাম অ্যালোভেরা জেল এর উপকারিতা ও এর নানা বিষয় সম্পর্কে আশা করি পোস্টটি ভালো লেগেছে। এমন নতুন নতুন পোস্ট পড়তে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করুন। 

আমরা এই ওয়েবসাইটে প্রতিদিন নতুন নতুন পোস্ট আপলোড করে থাকি। নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইটটি ভিজিট করুন। পোস্ট গুলো ভালো লাগলে আপনাদের পরিবার বা বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন এবং আমাদের সাথে থাকুন ধন্যবাদ।